Qu’est-ce que le kava ?

Poudre de kava, racine de kava
Poudre de kava, racine de kava

Le kava est un petit arbustre qui pousse dans les îles du Pacifique, en particulier Vanuatu, Fiji, Tonga, et Hawaï. Les îliens utilisent les plantes du kava depuis des siècles dans les rituels sociaux, les cérémonies religieuses et à des fins médicinales. La racine et la souche de la plante sont broyées pour en faire une boisson naturelle non alcoolisée. Lorsqu’il est consommé, les ingrédients actifs de la plante du kava ont un effet relaxant, psychologiquement et physiologiquement. Le nom botanique du kava est Piper Methysticum et la plante est estimée avoir plus de 105 variétés différentes. En savoir plus sur la racine du kava.

Pourquoi boire du kava ?

Les bienfaits de la racine du kava sont nombreux*. Boire du kava détent l’esprit et le corps et donne un sentiment de calme et d’euphorie, faisant de lui la boisson idéale pour la relaxation sociale. Il peut également être utilisé pour réduire le stress, ces sentiments d’anxiété courants de la vie quotidienne lorsque nous devons surmonter des obstables, ainsi que pour dissiper les tensions musculaires ou aider dans ces moments où il est difficile de s’endormir ou de rester endormi. Les raisons de boire du kava sont nombreuses. Nos clients nous disent qu’ils aiment boire le kava comme :

  • une alternative à l’alcool pour la relaxation sociale
  • un moyen de diminuer le stress et rester calme
  • un moyen de réduire les anxiétés, les soucis et les craintes de la vie quotidienne
  • un moyen de se remonter le moral et augmenter la sociabilité
  • une aide naturelle pour dormir ou soulager les insomnies passagères
Acheter du Kava

Comment fonctionne le kavaComment fonctionne le kava

Les effets calmants du kava sont attribués à une combinaison des principaux ingrédients actifs de la plante (appelés kavalactones), et pas à une seule substance ou un seul composé. Il y aurait 18 différents kavalactones, avec une grande majorité d’ingrédients actifs ne provenant que de six. Chaque variété a une composition différente de ces six kavalactones. Cette composition est représentée par un chémotype à six chiffres qui est attribué à chaque variété.

 

En savoir plus sur l’origine scientifique de l’effet calmant du kava.

 

Effets secondaires et sécurité de la boisson à base de kava

Sans gueules de bois

L’un des principaux bienfaits de la racine du kava par rapport à l’alcool est qu’elle ne déshydrate pas excessivement votre corps, et ne le remplit pas de toxines qui provoquent des maux de tête et des gueules de bois. Alors que le kava ne nuira pas à vos capacités cognitives et à votre lucidité mentale de la même manière que l’alcool, il est tout de même recommandé de ne pas conduire après en avoir bu. En savoir plus sur le kava par rapport à l’alcool.

Sans effet d’accoutumance

L’un des principaux bienfants de la racine de kava est qu’elle s’est avérée sans effet d’accoutumance. Contrairement à d’autres substances, consommer une boisson à base de kava n’entraine pas d’accoutumance et vous ne développerez pas de tolérance aux effets vous incitant à en boire davantage à chaque fois. En effet, tout le contraire a été démontré. Les effets bénéfiques d’une boisson à base de kava peuvent se ressentir encore plus quand vous en consommez une petite quantité en diverses occasions. Cela est dû à la manière distinctive dont le kava affecte le cerveau. En savoir plus.

Le kava et la toxicité hépatique potentielle

Malgré tout, toute personne s’intéressant au kava pour la première fois trouvera plus probablement des sites Internet, des blogues et des articles prétendant que la consommation d’une boisson à base de kava est mauvaise pour le foie et la santé. L’origine de ces allégations est la recherche qui a été réalisée il y a plus de 15 ans en Suisse et en Allemagne qui a entrainé l’interdiction des boissons à base de kava dans ces pays. Et l’interdiction qui a été levée en 2015 après un corpus croissant de nouvelles recherches a remis en question les conclusions initiales de cette recherche. Cette recherche a montré que les cas de toxicité hépatique attribués au kava ne se sont produits que lorsque la personne consommait également d’autres drogues ou médicaments connus pour avoir des effets négatifs sur la fonction hépatique ou a consommé des produits à base de kava contaminé. L’article Reset.me à ce sujet est très complet

Malheureusement, la désinformation et les avertissements de santé continuent à dominer en ligne et à occulter les nombreuses recherches universitaires plus actualisées qui ont été réalisées depuis pour mieux comprendre comment le kava affecte l’esprit et le corps et qui ont révélé les bienfaits potentiels importants de la racine du kava sur la santé.

La probabilité des effets secondaires négatifs sur la santé du kava sous forme de boisson est minime. Comme l’a indiqué la Bibliothèque nationale de médecine : « sur la base des cas signalés, la fréquence estimée de lésions hépatiques cliniquement apparentes dues au kava est inférieure à 1:1,000,000 doses quotidiennes. »

Variétés de kava Noble vs. TudeiKava Noble

Cependant, mieux vaut prendre la précaution de n’acheter et ne consommer que les variétés de Kava Noble testées en laboratoire et éviter de consommer les variétés de Kava Tudei (two-day). Les variétés de kava de Tudei ne sont en général utilisées que dans leurs pays d’origine à des fins médicinales et sont bien nommées pour leurs effets secondaires négatifs, y compris les sensations de nausées et de léthargie, qui peuvent durer jusqu’à deux jours. En savoir plus sur le kava Noble vs. kava Tudei.

Chez Kalm with Kava, nous ne vendons que du kava frais, de qualité et testé en laboratoire, en provenance directe des fermiers que nous connaissons. Pour éviter d’acheter le kava Tudei, il est préférable de faire quelques recherches pour connaitre la réputation de la société qui commercialise le kava. Voici d’autres informations à propos de nous.

Vous pouvez également consulter ces autres ressources et forums en ligne pour en savoir plus sur les bienfaîts et la sécurité de la racine du kava.

TrueKava.com

KavaForums.com

La culture du kavaracine du bohneur bar à kava

Qu’est-ce que la culture du kava ? Dans les îles du Pacifique, en particulier Vanuatu, Fiji, Tonga et Hawaï, il y a une longue tradition de consommation de boisson à base de kava. Elle forme une partie intégrante des occasions religieuses et cérémoniales, et chaque île a des traditions culturelles marquées et profondément enracinées, associées à la boisson à base de kava. En savoir plus.

Au cours des dix dernières années, la popularité du kava a augmenté dans le monde entier et de plus en plus de personnes découvrent ses bienfaits. De nombreux bars à kava ont ouvert partout aux États-Unis, en particulier en Floride et dans la côte-ouest. Afficher la carte et la liste des bars à kava aux États-Unis.

Si vous avez d’autres questions sur le kava, n’hésitez pas à nous envoyer un courriel ; nous serons ravis de vous répondre. Info@kalmwithkava.com

*Ces déclarations sur les effets du kava n’ont pas été évaluées par la FDA. Ces informations et nos produits ne sont pas conçus pour diagnostiquer, traiter, soigner ou empêcher toute maladie. Avant de commencer un complément alimentaire, il est toujours sage de consulter un médecin pour découvrir quelle est la meilleure variété de kava pour vous. C’est particulièrement important pour les personnes suivantes : les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes souffrant de maladies chroniques, les personnes âgées, les moins de 18 ans, les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ces informations ne sont pas destinées à pousser à l’achat et ne doivent pas être interprétées comme un conseil médical ou une instruction. Les produits à base de plantes contiennent des agents phytochimiques qui ne se trouvent généralement pas dans les sources alimentaires typiques et peuvent entrainer des effets physiologiques. Un usage inconsidéré de tout produit à base de plantes n’est pas recommandé sauf sur les instructions d’un professionnel de la santé expérimenté. Par ailleurs, il peut y avoir des interactions médicamenteuses susceptibles de provoquer des réactions ou de compromettre l’efficacité des médicaments sur ordonnance.